Prevención de lesiones físicas: Los movimientos repetitivos y las posturas forzadas pueden causar dolor y lesiones a largo plazo. Las pausas activas ayudan a aliviar la tensión muscular y a mejorar la postura.Inclinar la vanguardia alrededor de Delante y cerca de los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este exame